bouillon de fruits de mer

Bisque de crabe

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TEMPS DE PRÉP :
10 MIN
TEMPS DE CUISSON :
25 MIN
PORTION :
4

Ragoût de poisson

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TEMPS DE PRÉP :
15 MIN
TEMPS DE CUISSON :
30 MIN
PORTION :
4

Risotto aux fruits de mer

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TEMPS DE PRÉP :
10 MIN
TEMPS DE CUISSON :
20 MIN
PORTION :
4

Chaudrée de poisson simple

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TEMPS DE PRÉP :
5 MIN
TEMPS DE CUISSON :
25 MIN
PORTION :
4

Cioppino rapide et facile à préparer

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TEMPS DE PRÉP :
10 MIN
TEMPS DE CUISSON :
20 MIN
PORTION :
4

Spaghettis au thon, au citron et à la chapelure

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TEMPS DE PRÉP :
5 MIN
TEMPS DE CUISSON :
10 MIN
PORTION :
4

Riz frit aux crevettes

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TEMPS DE PRÉP :
5 MIN
TEMPS DE CUISSON :
20 MIN
PORTION :
4

Saumon teriyaki avec nouilles de courgettes

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TEMPS DE PRÉP :
10 MIN
TEMPS DE CUISSON :
20 MIN
PORTION :
4

Linguines aux moules, à l’ail et aux fines herbes

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TEMPS DE PRÉP :
10 MIN
TEMPS DE CUISSON :
20 MIN
PORTION :
4

Salade aux crevettes et à l’avocat

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TEMPS DE PRÉP :
5 MIN
TEMPS DE CUISSON :
10 MIN
PORTION :
4

Salade de pâtes au thon avec céleri et fines herbes

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TEMPS DE PRÉP :
10 MIN
TEMPS DE CUISSON :
10 MIN
PORTION :
4

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