Quinoa

le quinoa est le point de départ idéal pour créer ces recettes qui plaisent à tous, allant des accompagnements colorés aux chilis copieux.

Recette vedette

SAUVER

Bol de quinoa de la récolte

TEMPS DE PRÉP :
5 MIN
TEMPS DE CUISSON :
30 MIN
PORTION :
4
SAUVER

Bols de poulet et de quinoa façon tacos

TEMPS DE PRÉP :
15 MIN
TEMPS DE CUISSON :
25 MIN
PORTION :
8
SAUVER

Mijoté arc-en-ciel au poulet et au quinoa

TEMPS DE PRÉP :
5 MIN
TEMPS DE CUISSON :
25 MIN
PORTION :
4
SAUVER

Quinoa au maïs et aux poivrons rouges grillés

TEMPS DE PRÉP :
10 MIN
TEMPS DE CUISSON :
35 MIN
PORTION :
6
SAUVER

Salade de quinoa au pesto, aux tomates et à la mozzarella

TEMPS DE PRÉP :
10 MIN
TEMPS DE CUISSON :
30 MIN
PORTION :
6
SAUVER

Poulet et quinoa facile à la poêle

TEMPS DE PRÉP :
5 MIN
TEMPS DE CUISSON :
30 MIN
PORTION :
4
SAUVER

Bols de quinoa aux poivrons rouges rôtis et à la feta

TEMPS DE PRÉP :
15 MIN
TEMPS DE CUISSON :
30 MIN
PORTION :
8
SAUVER

Salade de quinoa et d’asperges émincées avec œufs

TEMPS DE PRÉP :
10 MIN
TEMPS DE CUISSON :
35 MIN
PORTION :
6
SAUVER

Salade de quinoa au cari, aux patates douces et à la menthe

TEMPS DE PRÉP :
10 MIN
TEMPS DE CUISSON :
35 MIN
PORTION :
6
SAUVER

Bol de grains aux pois chiches grillés, aux patates douces et aux pommes

TEMPS DE PRÉP :
5 MIN
TEMPS DE CUISSON :
25 MIN
PORTION :
4
SAUVER

Chili aux légumes avec yogourt à la coriandre fraîche

TEMPS DE PRÉP :
10 MIN
TEMPS DE CUISSON :
30 MIN
PORTION :
4
SAUVER

Taboulé au quinoa

TEMPS DE PRÉP :
10 MIN
TEMPS DE CUISSON :
25 MIN
PORTION :
6
SAUVER

Salade de quinoa façon thaï

TEMPS DE PRÉP :
10 MIN
TEMPS DE CUISSON :
15 MIN
PORTION :
6
SAUVER

Soupe consistante au quinoa

TEMPS DE PRÉP :
15 MIN
TEMPS DE CUISSON :
35 MIN
PORTION :
4
SAUVER

Salade de quinoa à la vietnamienne

TEMPS DE PRÉP :
15 MIN
TEMPS DE CUISSON :
15 MIN
PORTION :
4
SAUVER

Farce de Quinoa aux pommes et au fenouil

TEMPS DE PRÉP :
15 MIN
TEMPS DE CUISSON :
30 MIN
PORTION :
12

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