Chili fromagé au poulet et à la lime

Produits dont vous aurez besoin :

Soupe condensée Fromage Cheddar de CAMPBELL'S®

Soupe condensée Fromage Cheddar de CAMPBELL'S®

Un classique canadien et l’ingrédient de cuisson idéal pour des solutions-repas simples à préparer, faciles à aimer :
•Saveur de cheddar riche et crémeuse
•Idéale pour les casseroles au fromage, les pâtes, les plats mexicains et en accompagnements.

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Ingrédients

  • 1/2 c. à s. (8 mL) huile de canola
  • 3/4 lb (340 g) poulet haché
  • 2 tasses (500 mL) oignons hachés
  • 1 boîte Soupe condensée Fromage Cheddar de CAMPBELL'S®
  • 1 boîte haricots blancs, égouttés et rincés
  • 1 tasse (250 mL) poivron vert ou rouge, coupé en dés
  • 3 c. à s. (45 mL) pâte de tomate
  • 2 c. à s. (30 mL) jus de lime frais
  • 1 1/4 c. à t. (6 mL) poudre de chili
  • 2 tomates, coupées en dés
  • 1 c. à s. (15 mL) coriandre fraîche, hachée

Préparation

  1. Faire chauffer l'huile à feu mi-vif,dans une grande poêle à surface antiadhésive. Ajouter le poulet et l'oignon,et cuire en remuant jusqu'à ce que le poulet soit cuit et que le liquide s'évapore de l'oignon - pendant environ 5 minutes.
  2. Incorporer le reste des ingrédients,sauf les tomates en dés et la coriandre,et porter à ébullition. Baisser le feu à « doux » et laisser mijoter pendant 3 minutes.
  3. Incorporer les tomates et bien faire chauffer. Parsemer de coriandre et servir.

Conseils et Recettes

  • Garnir également avec des oignons verts frais et de tranches de citron vert et servir avec pain de blé entier triangles de pain pita. Ce piment est grande pendant que vous regardez le jeu!
  • Juste un moment laisser mijoter bref tout ce qui est nécessaire pour que les légumes gardent leur texture jardin frais et le goût. Si vous préférez des légumes plus tendres,laisser mijoter le chili un peu plus longtemps - le mélange deviennent un peu plus liquide et plus les saveurs mélangées.

Évaluations et commentaires

(6)
  • Jade S.

    October 23, 2017

    Excellent!!

    Excellente recette et tres facile à faire! Mes enfants et mon chum ont adoré!

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  • Kristelle A.

    February 17, 2016

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  • Cathy A.

    October 28, 2012

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  • Jillene M.

    February 26, 2011

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  • Jaret H.

    January 17, 2011

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Renseignements nutritionnels (Par Portion)

Teneur par portion
Calories 320
Lipides 12 g
saturés 3.5 g
Cholestérol 60 mg
Sodium 690 mg
Glucides 35 g
Fibres alimentaires 9 g
Protéines 22 g
Vitamine A 12 %DV
Calcium 10 %DV

Mes notes

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