Poulet effiloché au chili doux

Cette recette, qui remplace le porc effiloché par du poulet, est tout aussi délicieuse dans un sandwich, sur des nachos ou dans des tacos souples. Grâce à la cuisson à l’autocuiseur électrique dans notre savoureuse sauce sucrée au chili doux, le poulet devient tendre et s’effiloche en quelques minutes seulement.

Ingrédients

  • 1 c. à s. (15 mL) d’huile d’olive
  • 2 lb (908 g) de cuisses de poulet désossées, sans peau, coupées en deux
  • 1 oignon moyen, tranché
  • 3 gousses d' ail, émincées
  • 1 boîte Soupe Condensée CAMPBELL’S® Poivrons rouges grillés et tomates
  • 1 boîte bouillon de poulet condensée de CAMPBELL’S®
  • 2 c. à s. (30 mL) de miel
  • 4 c. à t. (20 mL) poudre de chili
  • 4 c. à t. (20 mL) de vinaigre
  • 2 c. à t. (10 mL) d' amidon de maïs
  • 2 c. à t. (10 mL) d'eau

Préparation

  1. Ajouter l’huile dans l’autocuiseur et appuyer sur le bouton « Sauté ». Quand l’huile est chaude, faire dorer les cuisses de poulet en petites portions, 5 minutes de chaque côté, puis les déposer dans une assiette. Ajouter l’oignon et l’ail dans l’autocuiseur.
  2. Cuire en remuant de temps à autre, pendant 3 minutes. Remettre le poulet dans l’autocuiseur. Mélanger la soupe, le bouillon, le miel, la poudre de chili et le vinaigre, puis verser sur le poulet. Fermer et verrouiller le couvercle; tourner la soupape en position « Seal » (scellé). Annuler la fonction « Sauté »; appuyer sur le bouton « Manual » (manuel), et régler la minuterie pour 12 minutes de cuisson.
  3. Laisser refroidir pour diminuer la pression (ou utiliser la valve de relâchement rapide de pression) et ouvrir le couvercle comme indiqué.
  4. Déposer le poulet sur une planche à découper et l’effilocher avec deux fourchettes. Pendant ce temps, appuyer sur le bouton « Sauté »; cuire jusqu’à ce que le liquide mijote. Fouetter ensemble l’amidon de maïs et l’eau, puis mélanger dans l’autocuiseur. Cuire 1 minute ou jusqu’à l’obtention d’une texture plus épaisse. Remettre le poulet dans l’autocuiseur et mélanger pour bien l’enrober.

Conseils et Recettes

  • Pour gagner du temps, faites dorer le poulet dans une grande poêle – elle permet de saisir une plus grande quantité de poulet que l’autocuiseur électrique.
  • Servir dans des tacos souples avec de la crème sure, du fromage râpé et des oignons verts hachés. Autre possibilité : servir dans des petits pains avec de la salade de chou.
  • Congélation pour plus tard : laisser refroidir légèrement. Transférer dans des contenants hermétiques et réfrigérer jusqu’à ce que le plat soit froid. Congeler pendant jusqu’à un mois. Décongeler au réfrigérateur ou au micro-ondes avant de réchauffer.

Évaluations et commentaires

(0)

Il n'y a aucune évaluation pour l'instant.

Votre évaluation :

Directives

Directives d'écriture

  • N'écrivez pas de renseignements personnels tels que votre nom complet, votre adresse électronique, votre numéro de téléphone, etc. Si vous rendez ces renseignements publics, vous accordez la permission à Campbell's de les utiliser comme tels.
  • Faites preuve de respect envers la communauté et évitez de publier des commentaires offensants.
  • Si vous avez des questions ou des commentaires sur les produits Campbell's, veuillez plutôt communiquer avec notre service d'assistance à la clientèle ici.


En soumettant mon évaluation, j'accepte les conditions d'utilisation.

Nous vous remercions de votre évaluation!

Notez qu'il pourrait s'écouler une période de 72 heures entre votre soumission et la publication de votre évaluation.

Nous vous aviserons par courriel lorsqu'elle sera publiée.

afficher moins de commentaires lire plus de commentaires

Renseignements nutritionnels (Par Portion)

Teneur par portion
Calories 200
Lipides 7 g
Sodium 590 mg
Glucides 14 g
Fibres alimentaires 1 g
Protéines 20 g
  • SOURCE DE PROTÉINES

Mes notes

Pour ajouter des notes dans cette recette, ilsuffit de

OBTENEZ LE BULLETIN DES IDÉES-REPAS

Inscrivez-vous au Bulletin des idées repas® pour recevoir des idées de recettes inspirantes directement dans votre boîte de réception.