Poulet à la king vite fait

Produits dont vous aurez besoin :

Soupe condensée Crème de champignons, de CAMPBELL'S®

Soupe condensée Crème de champignons, de CAMPBELL'S®

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Ingrédients

  • 1 c. à s. (15 mL) huile végétale
  • 1/2 tasse (125 mL) poivron rouge ou vert, haché
  • 1/2 tasse (125 mL) céleri haché
  • 1 boîte Soupe condensée Crème de champignons, de CAMPBELL'S®
  • 1/3 tasse (80 mL) lait
  • 2 tasses (500 mL) poulet en cubes, cuit
  • 1 tasse (250 mL) petits surgelés
  • Pincée poivre noir moulu
  • 4 tasses (1 L) riz, cuit et chaud, ou pâtes

Préparation

  1. Faire chauffer l'huile à feu mi-vif, dans une grande poêle. Ajouter le céleri et le poivre, puis faire sauter jusqu’à ce qu’ils soient légèrement croquants. Baisser le feu à « moyen ».
  2. Incorporer le mélange de soupe et de lait. Ajouter le poulet, les petits pois et le poivre. Faire chauffer le tout, en remuant de temps à autre. Servir sur un lit de riz ou de pâtes. Garnir de persil frais, au goût.

Évaluations et commentaires

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  • n s.

    October 17, 2015

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  • Cristina H.

    December 11, 2014

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  • Suzanne P.

    November 20, 2013

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  • Sherri A.

    February 15, 2013

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  • Rozalyn V.

    September 10, 2012

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Renseignements nutritionnels (Par Portion)

Teneur par portion
Calories 440
Lipides 8 g
saturés 2 g
Cholestérol 70 mg
Sodium 460 mg
Glucides 58 g
Fibres alimentaires 4 g
Protéines 29 g
Calcium 6 %DV
  • UNE PORTION COMPLÈTES DE LÉGUMES
  • SOURCE DE CALCIUM
  • SOURCE DE FIBRES
  • TENEUR TRÈS ÉLEVÉE EN PROTÉINES

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