Temps de prép
10 MIN
Temps total
45 MIN
Portion
4

Ingrédients

Préparation

  1. Mélanger la soupe,le thon,le lait,le riz,le céleri,l'oignon,le jus de citron et l'origan dans un plat de cuisson peu profond de 2 L. Incorporer délicatement le brocoli et les tomates.
  2. Saupoudrer de féta et poivre noir concassé. Couvrir.
  3. Cuire au four à 200 °C (400 °F) pendant 30 minutes. Retirer le couvercle,puis cuire jusqu'à ce que cela soit doré – pendant environ 5 minutes. Laisser reposer pendant 5 minutes,avant de servir.

Conseils et Recettes

Les fines herbes fraîches donnent aux aliments des saveurs uniques ! Habituellement,moins de sel est requis,pour équilibrer les saveurs,lorsqu'on fait appel aux fines herbes. Pour ce plat,les qualités aromatiques de l'origan s'harmonisent avec le peu de sodium du thon en boîte,rendant ceci un choix santé.

Produits Dont Vous Aurez Besoin

Soupe condensée Crème de champignons à faible teneur en gras, de CAMPBELL'S®

Soupe condensée Crème de champignons à faible teneur en gras, de CAMPBELL'S®

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    Marie S. | January 19, 2015

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    Gail D. | May 5, 2014

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    viviane d. | August 13, 2009

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