Fajitas au poulet

Produits dont vous aurez besoin :

Bouillon de poulet Prêt à utiliser Sans sel ajouté de CAMPBELL'S®

Bouillon de poulet Prêt à utiliser Sans sel ajouté de CAMPBELL'S®

Vous choisissez vos ingrédients avec soin. Faites de même avec votre bouillon.
•Sans sel ajouté – Ce bouillon contient 40 mg de sodium naturellement présent par portion, soit 93 % de moins que notre bouillon de poulet Prêt à utiliser ordinaire.
•Aucun colorant ni saveur artificiels
•Préparé au Canada
•Sans gras
•Assaisonné à la perfection pour une saveur de poulet riche et authentique
•Campbell's® – le bouillon le plus vendu au Canada! AFFICHER TOUTE L’INFORMATION SUR LE PRODUIT (ouvre une nouvelle fenêtre)
soupe condensée CAMPBELL'S® aux tomates avec basilic et origan

soupe condensée CAMPBELL'S® aux tomates avec basilic et origan

Un classique canadien et l’ingrédient de cuisson idéal pour des solutions-repas simples à préparer, faciles à aimer :
•Remplie de la saveur de tomate audacieuse que vous aimez sans colorant ni saveur artificiels
•Assaisonnée de basilic et d’un soupçon d’origan
•Sans gluten
•Portion complète de légumes AFFICHER TOUTE L’INFORMATION SUR LE PRODUIT (ouvre une nouvelle fenêtre)

Ingrédients

  • 1 c. à s. (15 mL) huile d’olive
  • 1 gros oignon, tranché
  • 2 gros poivrons (peu importe la couleur), tranchés
  • 2 poivrons jalapeño, épépinés et coupés en dés (facultatif)
  • 8 hauts de cuisses de poulet, désossés et sans peau, découpés en bouchées
  • 1 c. à s. (15 mL) gingembre, haché
  • 1 c. à s. (15 mL) ail, haché
  • 2 c. à s. (30 mL) assaisonnement à la Tex-Mex
  • 1 boîte soupe condensée CAMPBELL'S® aux tomates avec basilic et origan
  • 2 tasses (500 mL) Bouillon de poulet Prêt à utiliser Sans sel ajouté de CAMPBELL'S®
  • 2 c. à s. (30 mL) coriandre fraîche, hachée

Préparation

  1. Faire chauffer l’huile dans un poêlon à feu moyen. Ajouter les oignons,les poivrons,les poivrons jalapeño et le poulet,et faire sauter pendant 5 minutes ou jusqu’à ce que les légumes soient caramélisés et que le poulet soit presque cuit.
  2. Ajouter le gingembre,l’ail et l’assaisonnement à la Tex Mex et continuer à faire sauter pendant encore 2 minutes. Ajouter la soupe et continuer à faire cuire pendant encore 2 minutes.
  3. Ajouter le bouillon et faire cuire pendant 5 minutes à feu vif,en remuant de temps à autre ou jusqu’à ce que bouillon s’évapore et que le mélange épaississe.
  4. Retirer le poêlon du feu et ajouter la coriandre. Saler au goût.
  5. Servir avec des tortillas et ajouter vos garnitures préférées.

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Renseignements nutritionnels (Par Portion)

Teneur par portion
Calories 310
Lipides 9 g
Sodium 710 mg
Glucides 27 g
Fibres alimentaires 4 g
Protéines 30 g
Calcium 4 %DV
  • SOURCE DE PROTÉINES

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