courgettes

Recette vedette

Les nouilles de courgette remplacent très bien les spaghettis et sont sans gluten. Elles accompagnent à merveille ces tendres boulettes de dinde faciles à préparer que l’on fait mijoter directement dans une sauce piquante.

Note des utilisateurs, 5 sur 5
TEMPS DE PRÉP :
15 MIN
TEMPS DE CUISSON :
15 MIN
PORTION :
4

Boulettes de dinde sur nouilles de courgette

Note des utilisateurs, 5 sur 5
TEMPS DE PRÉP :
15 MIN
TEMPS DE CUISSON :
15 MIN
PORTION :
4

Soupe à L’orge et aux légumes

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TEMPS DE PRÉP :
10 MIN
TEMPS DE CUISSON :
30 MIN
PORTION :
8

Rubans de courgettes, millet et pignons avec de la vinaigrette aux fines herbes

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TEMPS DE PRÉP :
10 MIN
TEMPS DE CUISSON :
30 MIN
PORTION :
6

Salade de carottes et courgettes à la menthe, avec pépins de grenade et pistaches

Note des utilisateurs, 0 sur 5
TEMPS DE PRÉP :
20 MIN
TEMPS DE CUISSON :
0 MIN
PORTION :
8

Lasagne aux courgettes

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TEMPS DE PRÉP :
15 MIN
TEMPS DE CUISSON :
45 MIN
PORTION :
4

Tortellinis au pesto tout-en-un

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TEMPS DE PRÉP :
10 MIN
TEMPS DE CUISSON :
20 MIN
PORTION :
4

Riz crémeux avec garniture de ratatouille

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TEMPS DE PRÉP :
10 MIN
TEMPS DE CUISSON :
15 MIN
PORTION :
4

Rotinis au poulet à la grecque en un plat

Note des utilisateurs, 4 sur 5
TEMPS DE PRÉP :
7 MIN
TEMPS DE CUISSON :
17 MIN
PORTION :
4

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