Recettes printanières

Le printemps est dans l’air! Célébrez le printemps avec ces idées de recettes fraîches.

Asperges avec de l’oka

Note des utilisateurs, 0 sur 5
TEMPS DE PRÉP :
10 MIN
TEMPS DE CUISSON :
15 MIN
PORTION :
6

Saumon glacé au vinaigre balsamique

Note des utilisateurs, 4 sur 5
TEMPS DE PRÉP :
5 MIN
TEMPS DE CUISSON :
15 MIN
PORTION :
4

Quiche au brocoli et au cheddar

Note des utilisateurs, 5 sur 5
TEMPS DE PRÉP :
10 MIN
TEMPS DE CUISSON :
45 MIN
PORTION :
6

Farfalles au poulet avec tomates séchées au soleil et vin blanc

Note des utilisateurs, 2 sur 5
TEMPS DE PRÉP :
15 MIN
TEMPS DE CUISSON :
35 MIN
PORTION :
4

Pizza sur pita au poulet et épinards

Note des utilisateurs, 3 sur 5
TEMPS DE PRÉP :
10 MIN
TEMPS DE CUISSON :
15 MIN
PORTION :
4

Poulet crémeux à l'aneth

Note des utilisateurs, 4 sur 5
TEMPS DE PRÉP :
20 MIN
TEMPS DE CUISSON :
25 MIN
PORTION :
4

Morue et légumes à la dijonnaise

Note des utilisateurs, 0 sur 5
TEMPS DE PRÉP :
15 MIN
TEMPS DE CUISSON :
20 MIN
PORTION :
4

Cari thaï aux crevettes facile à faire

Note des utilisateurs, 4 sur 5
TEMPS DE PRÉP :
10 MIN
TEMPS DE CUISSON :
15 MIN
PORTION :
6

Soupe aux pois à la française

Note des utilisateurs, 4 sur 5
TEMPS DE PRÉP :
15 MIN
TEMPS DE CUISSON :
45 MIN
PORTION :
6

Sauté de poulet jardinière

Note des utilisateurs, 3 sur 5
TEMPS DE PRÉP :
5 MIN
TEMPS DE CUISSON :
25 MIN
PORTION :
4

Poulet au miel avec noix de Grenoble à la dijonnaise

Note des utilisateurs, 3 sur 5
TEMPS DE PRÉP :
15 MIN
TEMPS DE CUISSON :
30 MIN
PORTION :
4

Poulet au citron à faible teneur en sodium

Note des utilisateurs, 5 sur 5
TEMPS DE PRÉP :
15 MIN
TEMPS DE CUISSON :
40 MIN
PORTION :
6

Poulet aux abricots à la marocaine

Note des utilisateurs, 5 sur 5
TEMPS DE PRÉP :
10 MIN
TEMPS DE CUISSON :
50 MIN
PORTION :
6

Pâtes primavera

Note des utilisateurs, 4 sur 5
TEMPS DE PRÉP :
5 MIN
TEMPS DE CUISSON :
25 MIN
PORTION :
4

Salade de quinoa et de lentilles avec brocoli à faible teneur sodium

Note des utilisateurs, 2 sur 5
TEMPS DE PRÉP :
10 MIN
TEMPS DE CUISSON :
30 MIN
PORTION :
6

Pilaf au quinoa

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TEMPS DE PRÉP :
15 MIN
TEMPS DE CUISSON :
30 MIN
PORTION :
6

Asperges rôties au citron et au fromage de chèvre

Note des utilisateurs, 5 sur 5
TEMPS DE PRÉP :
10 MIN
TEMPS DE CUISSON :
20 MIN
PORTION :
6

Poulet savoureux au citron

Note des utilisateurs, 4 sur 5
TEMPS DE PRÉP :
10 MIN
TEMPS DE CUISSON :
25 MIN
PORTION :
4

Linguines aux crevettes et aux asperges

Note des utilisateurs, 5 sur 5
TEMPS DE PRÉP :
10 MIN
TEMPS DE CUISSON :
25 MIN
PORTION :
4

Filets de sole sauce au citron et à l’asperge

Note des utilisateurs, 4 sur 5
TEMPS DE PRÉP :
10 MIN
TEMPS DE CUISSON :
15 MIN
PORTION :
6

Strata aux épinards et au fromage

Note des utilisateurs, 4 sur 5
TEMPS DE PRÉP :
10 MIN
TEMPS DE CUISSON :
19 MIN
PORTION :
4

Poulet au chili doux et gingembre

Note des utilisateurs, 5 sur 5
TEMPS DE PRÉP :
15 MIN
TEMPS DE CUISSON :
20 MIN
PORTION :
4

Frittata aux patates douces

Note des utilisateurs, 0 sur 5
TEMPS DE PRÉP :
15 MIN
TEMPS DE CUISSON :
45 MIN
PORTION :
6

Tilapia à la florentine avec croûte de féta et de granola

Note des utilisateurs, 0 sur 5
TEMPS DE PRÉP :
15 MIN
TEMPS DE CUISSON :
25 MIN
PORTION :
4

Couscous végétarien

Note des utilisateurs, 3 sur 5
TEMPS DE PRÉP :
5 MIN
TEMPS DE CUISSON :
20 MIN
PORTION :
6

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