Recettes printanières

Le printemps est dans l’air! Célébrez le printemps avec ces idées de recettes fraîches.

SAUVER

Asperges avec de l’oka

TEMPS DE PRÉP :
10 MIN
TEMPS DE CUISSON :
15 MIN
PORTION :
6
SAUVER

Saumon glacé au vinaigre balsamique

TEMPS DE PRÉP :
5 MIN
TEMPS DE CUISSON :
15 MIN
PORTION :
4
SAUVER

Quiche au brocoli et au cheddar

TEMPS DE PRÉP :
10 MIN
TEMPS DE CUISSON :
45 MIN
PORTION :
6
SAUVER

Farfalles au poulet avec tomates séchées au soleil et vin blanc

TEMPS DE PRÉP :
15 MIN
TEMPS DE CUISSON :
35 MIN
PORTION :
4
SAUVER

Pizza au poulet et asperges

TEMPS DE PRÉP :
15 MIN
TEMPS DE CUISSON :
31 MIN
PORTION :
4
SAUVER

Pizza sur pita au poulet et épinards

TEMPS DE PRÉP :
10 MIN
TEMPS DE CUISSON :
15 MIN
PORTION :
4
SAUVER

Poulet crémeux à l'aneth

TEMPS DE PRÉP :
20 MIN
TEMPS DE CUISSON :
25 MIN
PORTION :
4
SAUVER

Morue et légumes à la dijonnaise

TEMPS DE PRÉP :
15 MIN
TEMPS DE CUISSON :
20 MIN
PORTION :
4
SAUVER

Cari thaï aux crevettes facile à faire

TEMPS DE PRÉP :
10 MIN
TEMPS DE CUISSON :
15 MIN
PORTION :
6
SAUVER

Repas d'asperges et d'œufs cuits au four

TEMPS DE PRÉP :
5 MIN
TEMPS DE CUISSON :
25 MIN
PORTION :
4
SAUVER

Soupe aux pois à la française

TEMPS DE PRÉP :
15 MIN
TEMPS DE CUISSON :
45 MIN
PORTION :
6
SAUVER

Sauté de poulet jardinière

TEMPS DE PRÉP :
5 MIN
TEMPS DE CUISSON :
25 MIN
PORTION :
4
SAUVER

Poulet au miel avec noix de Grenoble à la dijonnaise

TEMPS DE PRÉP :
15 MIN
TEMPS DE CUISSON :
30 MIN
PORTION :
4
SAUVER

Poulet au romarin et au citron avec quinoa à faible teneur en sodium

TEMPS DE PRÉP :
15 MIN
TEMPS DE CUISSON :
35 MIN
PORTION :
6
SAUVER

Poulet aux abricots à la marocaine

TEMPS DE PRÉP :
10 MIN
TEMPS DE CUISSON :
50 MIN
PORTION :
6
SAUVER

Pâtes primavera

TEMPS DE PRÉP :
5 MIN
TEMPS DE CUISSON :
25 MIN
PORTION :
4
SAUVER

Salade de quinoa et de lentilles avec brocoli à faible teneur sodium

TEMPS DE PRÉP :
10 MIN
TEMPS DE CUISSON :
30 MIN
PORTION :
6
SAUVER

Pilaf au quinoa

TEMPS DE PRÉP :
15 MIN
TEMPS DE CUISSON :
30 MIN
PORTION :
6
SAUVER

Asperges rôties au citron et au fromage de chèvre

TEMPS DE PRÉP :
10 MIN
TEMPS DE CUISSON :
20 MIN
PORTION :
6
SAUVER

Poulet savoureux au citron

TEMPS DE PRÉP :
10 MIN
TEMPS DE CUISSON :
25 MIN
PORTION :
4
SAUVER

Linguines aux crevettes et aux asperges

TEMPS DE PRÉP :
10 MIN
TEMPS DE CUISSON :
25 MIN
PORTION :
4
SAUVER

Filets de sole sauce au citron et à l’asperge

TEMPS DE PRÉP :
10 MIN
TEMPS DE CUISSON :
15 MIN
PORTION :
6
SAUVER

Strata aux épinards et au fromage

TEMPS DE PRÉP :
10 MIN
TEMPS DE CUISSON :
19 MIN
PORTION :
4
SAUVER

Poulet au chili doux et gingembre

TEMPS DE PRÉP :
15 MIN
TEMPS DE CUISSON :
20 MIN
PORTION :
4
SAUVER

Frittata aux patates douces

TEMPS DE PRÉP :
15 MIN
TEMPS DE CUISSON :
45 MIN
PORTION :
6
SAUVER

Tilapia à la florentine avec croûte de féta et de granola

TEMPS DE PRÉP :
15 MIN
TEMPS DE CUISSON :
25 MIN
PORTION :
4
SAUVER

Salade au thon et aux haricots blancs avec de la vinaigrette V8®

TEMPS DE PRÉP :
20 MIN
TEMPS DE CUISSON :
0 MIN
PORTION :
2
SAUVER

Couscous végétarien

TEMPS DE PRÉP :
5 MIN
TEMPS DE CUISSON :
20 MIN
PORTION :
6

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